4 Schnelle Mittagsgerichte für Dein Inneres + Äußeres

Schnelle Mittagsgerichte Rezepte

Bestimmt ist Dir bereits bewusst, dass einige Lebensmittel und Rezepte mehr können, als einfach nur gut zu schmecken.

Doch aufgrund des schier unendlichen Angebots an Lebensmitteln fehlt Dir mittlerweile der Überblick, sodass Du völlig überfordert vorm Supermarktregal stehst und einfach nicht weißt:

„Mit welchen dieser Lebensmittel tue ich mir nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich etwas Gutes?“

Ich zeige Dir, welche es sind…

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Vegane Einkaufsliste – Diese 10 Zutaten dürfen nicht fehlen

10-Lebensmittel-vegane-Einkaufsliste

Vegane Ernährungen gewinnen immer mehr an Ansehen, das ist Dir mit Sicherheit nicht entgangen.

Zum Teil durch die immer größer werdende Anzahl an Studien die darauf hinweisen, dass eine zum Großteil aus Fleisch und Tierprodukten bestehende Ernährung das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs erhöhen könnte, aber auch das wachsende Bewusstsein hin zu einer nachhaltigen, ökologischen und fairen Lebensweise, spielt für die meisten Veganer eine entscheidende Rolle.

Welche Zutaten also auf keinen Fall auf deiner veganen Einkaufsliste fehlen sollten, das schauen wir uns jetzt einmal genauer an…

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4 gesunde Lebensmittel und schnelle Rezepte, die Dich attraktiv machen

Lebensmittel Rezepte attraktiv

Hast Du dich jemals gefragt wieso einige Leute schon in jungen Jahren so verbraucht aussehen?

Zur Beantwortung  habe ich das Internet in seiner unendlichen Weisheit befragt und wie der Zufall es so will – es hat geantwortet: „Patrick – Auf Deine Ernährung du achten musst!“.

Eine Sache, die viele – aber hoffentlich nicht Du – häufig einfach vergessen, ist es auf die Auswahl seiner Lebensmittel zu achten.

Wer nur Pommes isst, der muss sich nicht wundern, wenn sein Gesicht schon mit Mitte 30, wie das Knie eines Rentners aussieht.

„Und was genau hilft mir jetzt dabei attraktiver zu werden?“

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Warum einige Diäten einfach nichts für Dich sind und welche wirklich zu Dir passt

Apfel-Maßband-Final

An manchen Tagen fühlst Du Dich einfach unwohl, aufgeblasen, vollgestopft und willst eigentlich unbedingt ein paar Kilos verlieren?

Schnell ist da der Entschluss gefasst: „Ab heute mache ich eine Diät!“ Nur wie?

Auf der Suche nach der richtigen Diät bist auch Du bestimmt über die ein oder andere seltsam klingende Ernährungsweise gestolpert – von der Steinzeit- bis zur Vollweib-Diät bietet das Internet jede Menge Kurioses und viel Halbwissen über die besten Schlankheitskuren.

Einerseits versprechen Dir einige Ärzte und Autoren den größtmöglichen Erfolg mit ihrer Diät, andererseits wird vor mancher Methode sogar gewarnt, weil sie als gesundheitsschädlich gilt.

Aber welche Diät ist die richtige für Dich?

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Für köstliches Essen musst Du KEIN Meisterkoch sein (4 Rezepte für Anfänger)

chefkoch

Wenn Du bei der Suchmaschine Deines Vertrauens nach Kochrezepten für Anfänger suchst, hast Du wahrscheinlich auch das Gefühl, dass Dich jemand auf den Arm nehmen möchte – so geht es zumindest mir.

Farfalle mit Schweinefilet? Kohlrabi-Suppe mit Zuckerschoten-Pesto? Schweinebraten mit Äpfeln und Zwiebeln?

Das klingt nicht gerade einfach für jemanden wie mich, der nicht einmal weiß, wie lange Pellkartoffeln kochen müssen und ob man Nudeln ins kochende Wasser gibt. Und wie war das nochmal bei Reis? Wie bei den Nudeln?

Wenn Du diese Fragen auch hast – Du bist nicht alleine damit:

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Wie Du Dir mit 20 Minuten in der Küche Stunden auf der Arbeit ersparen kannst

20 Minuten Rezepte gesund

Fast jeder, der sie hat, nutzt sie irgendwie auch – die Mittagspause. Du wahrscheinlich auch.

Aber nutzt Du Deine Mittagspause auch optimal, damit Du stressfrei und konzentriert durch den Tag kommst?

Zu Hause kann man schließlich mittags schnelle Gerichte kochen, aber wie sieht es damit auf der Arbeit aus?

Die unternehmenseigene Kantine ist oft ja doch nicht so lecker, häufige Restaurantbesuche gehen auch ins Geld und vielleicht wolltest Du Dich eigentlich sowieso gesünder und günstiger ernähren.

Da drängt sich die Frage auf: Worauf ist also zu achten, wenn Du Dich in der Mittagspause lecker und gesund für den Arbeitsalltag stärken willst?

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14 irrsinnig lustige Rezepte – Was dachten sich diese Leute?

Thumbnail 14 irrsinnig lustige Rezepte

Stell Dir vor:

Es ist ein wunderschöner Samstag Mittag.
Die Vögel zwitschern, die Sonne scheint, einfach jeder ist gut drauf!
Voller Energie überkommt es Dich: “Heute, da hau ich mal so richtig einen raus und erschaffe die Mona Lisa der modernen Küche!”.

Mit einem tollen Rezept, allen Zutaten, einer leicht verständlichen Anleitung und einer riesigen Portion Motivation bewaffnet machst Du Dich ans Werk!

Aber nun ja, es kommt wie es kommen muss… ein paar Minuten später sieht der Pfannkuchen-Hase aus wie ein frisch überfahrenes Opossum und der Igel-Kuchen bereitet Dir wahrscheinlich noch Jahre später Alpträume.

So, oder so ähnlich muss es unseren Freunden hier ergangen sein:

Hier sind 14 irrsinnig lustige Küchenmeisterwerke, wobei ich absolut keine Ahnung habe, was sich die Leute dabei nur gedacht haben müssen…

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Vegane Food Blogs – Diese 5 musst Du sehen

5 vegane Food Blogs

Die Food Blogs – unendliche Weiten.

Dies sind die Abenteuer von Yummi Times, das Mitten im Herzen des Onlinegeschehens unterwegs ist, um fremde Welten zu entdecken, unbekannte Rezepte und neue Inspirationen. Yummi Times dringt dabei in Galaxien vor, die nie ein Mensch zuvor gesehen hat…

So, oder zumindest so ähnlich, würde ein Star Trek Fan die heutige Reise einläuten:

Es warten 5 absolute Geheimtipps darauf von Dir entdeckt zu werden:

Also lehn Dich zurück und lass dich inspirieren… es gibt Welten zu entdecken, genauer gesagt: vegane Welten!

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